ჩიას თესლი ტეგი

პარტნიორები:

ჩია - აცტეკების "ღვთაებრივი" საკვები: რა ელემენტებს, მინერალებსა და ვიტამინებს შეიცავს ჩიას თესლი - როგორ შევინახოთ და მივიღოთ?

ჩიას მიღების წესები - რას გვირჩევს ენდოკრინოლოგი ლაშა უჩავა?